ZDROWIE

20 produktów, które tłumią ochotę na cukier

22 lutego 2017

Jesteś uzależniona od cukru? Kochasz słodycze? Na samą myśl o owocach ślinka Ci cieknie? Cukier jest wszędzie, więcej na ten temat znajdziesz m.in. w książce Cukrowy detoks Wydawnictwa Rea-SJ, a teraz poznaj 20 produktów, które tłumią ochotę na cukier!

20 produktów, które tłumią ochotę na cukier:

 

  1. Orzechy włoskie

  2. Oliwa z oliwek

  3. Mak

  4. Łosoś

  5. Awokado

  6. Komosa ryżowa

  7. Olej kokosowy

  8. Migdały

  9. Nasiona chia

  10. Spirulina

  11. Chlorella

  12. Czosnek

  13. Cytryna

  14. Kiełki

  15. Szpinak

  16. Brokuły

  17. Sól nierafinowana

  18. Rozgniecione siemię lniane

  19. Pyłek pszczeli

  20. Drożdże nieaktywne

To tylko niewielka próbka tego, co znajduje się w książce „Detoks cukrowy” Wydawnictwa REA-SJ. Polecam osobom z insulinoopornością oraz wszystkim, którzy chcą pozbyć się nałogu i zacząć zdrowo się odżywiać! Ja czytam intensywnie i powoli przekonuję się do detoksu :). Jak się na niego zdecyduję to na pewno za kilka tygodni wrzucę post z efektami i moimi wrażeniami. Pytanie tylko czy dam radę ;-).

You Might Also Like